Daca tot a venit primavara am zis ca ar fi cazul sa trecem pe mai multe verdeturi .
2 maini spanac baby
1 kiwi marisor
1 portocala
2 lgt seminte chia
apa plata
Spanacul, kiwi curatat , portocala decojita si 2 lgt seminte chia se pun in blender impreuna cu un pahar de apa si se mixeaza cateva minute pana obtinem un suc fin . Daca vi se pare prea gros se mai poate pune apa in functie de cat doriti sa fie de lichid.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu